Je suis psychopraticienne, spécialisée en hypnose thérapeutique et en EMDR. J'accueille enfants, adolescents et adultes en thérapie individuelle. Je suis maître praticienne en hypnose thérapeutique, et formée à l'EMDR à l'ATHMA (Paris). Ce sont deux outils que j'associe selon vos besoins, pour vous accompagner vers un mieux-être durable : L'hypnose thérapeutique permet de dépasser les blocages, retrouver du mouvement là où les choses semblent figées, et mobiliser vos ressources profondes pour avancer plus sereinement.L'EMDR (thérapie brève par mouvements oculaires) est particulièrement indiquée pour les personnes ayant vécu un traumatisme, un choc émotionnel, ou souffrant de stress post-traumatique. Elle permet de retraiter ces souvenirs pour qu'ils cessent de peser sur le présent.Selon ce qui vous amène, je peux utiliser l'une ou l'autre de ces approches, ou les associer, pour construire un accompagnement qui vous correspond vraiment.
Je vous accueille pour des difficultés telles que :
Anxiété, stress, angoisses
Ruminations, tensions permanentes, sensation d'être submergé(e) par vos pensées ou vos émotions : l'hypnose et l'EMDR permettent de retrouver calme et clarté au quotidien.
Manque de confiance en soi
Doutes récurrents, difficulté à s'affirmer ou à se sentir légitime : nous travaillons ensemble à renforcer votre estime de vous-même et votre capacité à avancer sereinement.
Traumatismes, chocs émotionnels
Un événement marquant, un deuil, un accident, ou toute expérience difficile qui continue de peser sur votre présent : l'EMDR est particulièrement indiqué pour retraiter ces souvenirs en profondeur.
Addictions (tabac, alimentation, alcool...)
Que vous souhaitiez arrêter de fumer, reprendre le contrôle sur votre alimentation ou votre consommation d'alcool, l'hypnose vous aide à mobiliser vos ressources intérieures pour un changement durable.
Troubles du poids et du comportement alimentaire
Difficultés à réguler votre rapport à la nourriture, grignotages compulsifs, ou envie de retrouver un équilibre plus serein avec votre corps et votre assiette.
Difficultés relationnelles, à soi, aux autres, au monde
Sentiment d'isolement, conflits récurrents, difficulté à poser vos limites ou à vous sentir pleinement vous-même dans vos relations : nous explorons ensemble ce qui vous éloigne d'une relation apaisée à vous-même et aux autres. Je vous reçois dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant, où chaque accompagnement est pensé sur mesure et à votre rythme.
