Je m’appelle Perrine Gillet.
Praticienne en hypnothérapie et en EMDR.
J’accueille les adultes, adolescents et enfants dans un cadre bienveillant et respectueux. Je m’adapte au besoin de chacun en tenant compte de votre propre rythme et de vos préférences. J’adapte ainsi les outils utilisés car il est possible d’être plus réceptif à une méthode qu’à une autre.
Parce que vous êtes acteur dans vos soins, ma prise en charge commence donc par un entretien au cours duquel nous échangerons sur les différentes approches possibles et déterminerons ensemble celles qui vous conviennent.
Lors des séances, nous utiliserons les états modifiés de conscience, des techniques de visualisation ou encore de relaxation vous permettant une prise de conscience émotionnelle et rationnelle, d’encourager la connaissance de soi et ainsi faciliter les changements désirés.
Imaginez que le thérapeute est un guide qui vous accompagne à votre rythme, tout en respectant votre besoin, dans l’exploration de vos ressources inconscientes. Grâce aux différentes techniques mises en place et à votre volonté, vous trouverez vos propres solutions.
Hypnothérapie – Cabinet – Adolescent et Adulte 60 minutes 85.00€
Hypnothérapie – Visio – Adolescent et Adulte 60 minutes 65.00€
Hypnothérapie – Cabinet – Enfant 45 minutes 60.00€
EMDR – Cabinet – Adolescent et Adulte 60 minutes 85.00€
EMDR – Cabinet – Enfant 45 minutes 60.00€
Hypnothérapie et EMDR – Cabinet et Visio – Tarif réduit pour étudiants et demandeurs d’emploi 60 minutes 65.00€
Pour obtenir plus d'informations sur les tarifs proposés par ce hypnothérapeute, n’hésitez pas à lui écrire un message.
HYPNOSE :
L’hypnose est un état naturel, qui diminue l’attention portée au monde extérieur, favorisant ainsi la présence de l’inconscient, la reconnexion à soi et la découverte de ressources internes pour instaurer le changement.
Cet état de conscience modifié, souvent méconnu, est pourtant expérimenté à plusieurs moments dans votre journée … Prenons l’exemple du moment où vous lisez un livre et que votre esprit s’évade, ou encore lorsque vous regardez le paysage défilé en voiture et que vos pensées vagabondent. Cette sensation d’être et ailleurs à la fois.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves, et s’adresse à toute personne, adulte comme enfants, souhaitant améliorer leur bien-être et leur développement personnel. Elle libère le potentiel individuel et mobilise les ressources internes pour favoriser le changement et une meilleure compréhension de soi.
L’hypnothérapie vise à atteindre des objectifs précis grâce à des techniques et des protocoles adaptés, agissant sur des aspects psychologiques, personnels ou physiques.
Durant toute la séance, vous conservez le contrôle total et restez conscient(e), perceptif(ve) à tout ce qui se déroule autour de vous. Votre implication et votre motivation seront primordiales pour atteindre votre objectif.
Les champs d’application de l’hypnose sont vastes et variés, et les résultats thérapeutiques, obtenus au niveau inconscient, sont rapidement tangibles et durables.
Dans ma pratique de l’hypnose, j’adopte une approche professionnelle, bienveillante et empathique, visant à mobiliser les ressources internes pour surmonter les obstacles temporaires ou plus profonds. Elle se doit également d’être collaborative, participative et axée sur votre bien-être, avec pour objectif de vous rendre autonome rapidement.
En collaborant ensemble, nous explorons vos capacités, ressources et connaissances, vous permettant ainsi d’accéder à votre plein potentiel.
EMDR :
Le terme EMDR est l’acronyme de « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », ce qui se traduit en français par « Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires ». Cette méthode a été initialement développée à la fin des années 80 par Francine Shapiro et est devenue célèbre pour son efficacité dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique et des phobies.
En tant que technique thérapeutique à part entière, l’EMDR suit une procédure rigoureuse qui implique l’utilisation de la stimulation bilatérale, pouvant être visuelle, tactile ou sonore. Cette stimulation permet de recoder les images, perceptions et souvenirs négativement encodés dans le cerveau émotionnel, et ainsi réduire leur impact négatif sur la vie de l’individu.
Histoire de l’EMDR
En 1979, Francine Shapiro est confrontée au diagnostic de son cancer, ce qui la pousse à investiguer les interactions entre le stress, l’activité mentale et la santé. Après avoir repris des études en psychologie et obtenu un doctorat, c’est lors d’une promenade dans un parc qu’elle fait une découverte capitale qui conduira au développement de l’EMDR.
